Blogs uitzendbureau Abiant

Herken je het ongemakkelijke gevoel dat je bekruipt wanneer je door je social media-tijdlijn scrolt en je collega of vriend helemaal happy op het strand ligt? Tropisch eiland, ijskoud biertje? Check! 30 graden, geen wolken? Check! Op dat moment bekruipt je een vervelend en onrustig gevoel. Je denkt: daar had ik moeten zijn! Of: verdorie, ik wil ook graag op vakantie. Herkenbaar, nietwaar? Je bent niet de enige. Volgens Jessica Abel, psychologe, “lijdt” ruim 70% van de volwassenen aan dit ongemakkelijke gevoel. Hoe komt dit? Dankzij social media worden we continu geconfronteerd met geluksmomenten van andere mensen. Maar wat weten we eigenlijk over dit ongemakkelijke gevoel? En belangrijker: wat kunnen we ertegen doen?

Voor vijftigplussers is het niet altijd even makkelijk op de arbeidsmarkt. Zeker wanneer je net, bijvoorbeeld door coronacrisis of een reorganisatie na vaak vele jaren bij hetzelfde bedrijf te hebben gewerkt, je baan kwijtraakt. En je daarom noodgedwongen moet heroriënteren op de arbeidsmarkt.

De meeste mensen hebben collega’s waarmee ze moeten samenwerken. Het is natuurlijk fijn als je goed kan samenwerken, maar ook plezier met elkaar kan hebben. Naast vakkennis en vaardigheden werkt een positieve instelling goed voor de omgang met collega’s en voor jezelf. Gedraag je zoals je wilt dat anderen zich tegenover jou gedragen. Ga respectvol met elkaar om, luister, toon begrip en flexibiliteit, aanvaard feedback op een volwassen manier en blijf vriendelijk en professioneel. Eén van de 'do's' is een eenvoudige maar goede tip: glimlach.

Koeien melken is een aanslag op schouders, nek en bovenarmen. Het is behoorlijk zwaar om honderd koeien in anderhalf uur te melken. Honderd koeien betekent vierhonderd spenen schoonmaken, vierhonderd tepelbekers onderhangen en vierhonderd nabehandelingen uitvoeren. Oftewel ruim dertien soortgelijke bewegingen per minuut. Onderstaand 3 tips om te zorgen voor betere arbeidsomstandigheden tijdens het melken.

LinkedIn is een gratis zakelijk netwerk dat zich richt op mensen die werken. Het is een ideaal platform om kennis te delen, werkgerelateerde vragen te stellen, te netwerken en om werk of personeel te vinden. Heb je nog geen LinkedIn-profiel of wil je graag je huidige LinkedIn-profiel professionaliseren? Lees dan snel onze 8 tips zodat jij straks ook beschikt over een professioneel LinkedIn-profiel.

Beweeg jij ook te weinig tijdens een werkdag? Dan is het tijd om in beweging te komen. Kies een vast moment per dag en kom in actie. Gebruik je pauze om een stukje te wandelen, trek je hardloopschoenen aan of fiets een rondje door de buurt. In dit artikel hebben wij de beweegrichtlijnen voor je op een rijtje gezet en geven we je handige tips om te zorgen dat jij voortaan je (stappen)doel haalt!